Alcuni videogiochi possono essere alquanto stressanti ed è anche per questo che piacciono ai videogiocatori, ma alcune volte vi è bisogno di qualche videogiochi "cozy", ovvero "accogliente". In altre parole qualcosa di rilassante.
Secondo la Reuters, la maggior parte delle ricerche che mirano a comprendere quali siano i benefici del videogiocare si concentra su videogame "accoglienti" come Animal Crossing: New Horizons. Questi giochi casual sono stati progettati per essere piacevoli da giocare. Questo genere evita anche di mettere i giocatori in situazioni troppo stressanti e spesso rendono impossibile "perdere".
I dettagli delle ricerche sui giochi "accoglienti"
Hiroyuki Egami, professore assistente presso la Nihon University, ha pubblicato uno studio condotto in Giappone tra il 2020 e il 2022, secondo il quale i partecipanti hanno registrato una forte riduzione dello stress e un miglioramento della salute mentale se hanno trascorso un'ora in più a giocare ogni giorno. Uno studio separato condotto dal professore assistente della McMaster University Michael Wong ha paragonato i benefici del gioco occasionale alla meditazione.
"Con nostra sorpresa, non c'è stata alcuna differenza tra le due forme di intervento", ha spiegato Wong. "Per quanto riguarda la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, non c'era alcuna differenza statisticamente significativa tra giocare a un videogioco e impegnarsi nella meditazione".
Si tratta di un'area di studio che rimane ancora largamente inesplorata, ma questi risultati sono incoraggianti per i giocatori che da anni sottolineano che vi sono tanti benefici se ci si dedica nel modo corretto ai videogiochi.
Diteci, anche voi giocate ad Animal Crossing: New Horizons per rilassarvi? O ad altri giochi?
